Wie geht’s dir? – 6 Impulse für die psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit ist im Alter genauso wichtig wie körperliche Fitness. Die «Wie geht’s dir?»-Kampagne erinnert uns daran, im Alltag darüber zu sprechen. Sechs einfache Impulse stärken das Wohlbefinden: Pflege Beziehungen, probiere Neues, suche das Gespräch, achte auf deinen Lebensstil, schätze dich selbst und nimm Unterstützung an. Diese Impulse können in Betreuung, Pflege und Freiwilligenarbeit leicht integriert werden – etwa durch gemeinsame Gespräche, Spaziergänge oder kreative Aktivitäten. Wer sie lebt, fördert nicht nur das Wohlbefinden der Seniorinnen und Senioren, sondern auch das eigene. Denn psychische Gesundheit geht uns alle an. Weitere Informationen finden Sie unter www.wie-gehts-dir.ch.