Gesundheit
Gesund leben
Ein gesunder Lebensstil im Alter fördert die Selbständigkeit und die Lebensqualität. Das kantonale Programm unterstützt Bewegung, gesunde Ernährung und psychisches Wohlbefinden. Zur Sturzprävention gibt es hilfreiche Übungen, und Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit helfen bei depressiven Symptomen. Soziale Teilhabe und der Austausch über Einsamkeit sind ebenfalls wichtig. Die Suchtberatung bietet zudem Unterstützung bei Substanz- und Verhaltenssüchten.
Gesundheit ist ein zentraler Aspekt für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Hier erhalten Sie wertvolle Informationen rund um das Thema Gesundheit im Alter: von Vorsorgemassnahmen über gesunde Ernährung bis hin zu Bewegungsangeboten und medizinischer Versorgung. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit erhalten und bei Bedarf auf ein umfassendes Netzwerk an Gesundheitsdiensten im Kanton Luzern zurückgreifen können.