Psychische Gesundheit fördern

Psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit ist im Alter sehr wichtig für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Im Kanton Luzern haben etwa jede vierte Frau und jeder sechste Mann über 65 Jahre depressive Symptome. Oft werden diese Symptome fälschlicherweise als normaler Teil des Alters oder als Reaktion auf schwierige Lebensphasen angesehen. Auf der folgenden Seite finden Sie eine Übersicht über Angebote zur psychischen Gesundheit im Alter.

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Kampagne «Wie geht's dir?»

Über die Psyche zu sprechen, lohnt sich, denn sie kann – genau wie der Körper – gestärkt und gepflegt werden. «Wie geht’s dir?» stellt Informationen und Gesprächstipps zur Verfügung und zeigt auf, wie die psychische Gesundheit gefördert werden kann.

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Sportliche Aktivität: Eine ältere Frau in sportlicher Kleidung balanciert auf einem kleinen Holzbalken in einem Wald. Sie streckt die Arme zur Balance aus und wirkt dabei heiter und aktiv.

Die Förderung der psychischen Gesundheit ist im Alter entscheidend für das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Viele ältere Menschen leiden unter depressiven Symptomen, die oft als normaler Bestandteil des Alters missverstanden werden. Hier finden Sie eine Übersicht von Angeboten und Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit im Alter.